פרקטי

= תוכן למנויים
חובה למתחילים פרקטי
1.  הישארו עקביים במסגרת התוכנית תכנית אימונים מוצלחת היא כזו שמתמידים בה לטווח הארוך. התמדה איכותית תלויה ביכולת להכניס את האימונים לשגרה היומיומית ללוז הקדחתני שכולנו נמצאים בו, ולכן, כל...